随着生活节奏的加快，人们很容易用眼过度，导致很多眼部疾病产生。为了眼部健康，保护视力很重要。眼贴生产厂家表示，保护眼睛不是一朝一夕能解决的，需长久的坚持。至于具体如何做，接下来一起来学习一下吧。

一、保证充足睡眠吃力的工作、繁琐的家庭事务和其它社会活动剥夺了我们很多精力。我们需要每天7至8小时的充足睡眠来保持健康，并且抵御视力恶化在内的许多疾病。

二、避免眼睛疲劳眼睛疲劳和紧张的是视力恶化的最大元凶。身体的任何部分疲劳都可能引起健康风险，并导致许多疾病，眼睛疲劳是导致众多眼部疾病的主要原因。引起眼部疲劳的原因包括：长期读书或使用电脑而不注意眼睛休息、在昏暗的灯光下进行近距离用眼。当您因长时间阅读、写作或者玩电脑游戏而导致眼睛疲劳时，请进行适当的休息或定时中断。

温馨提示：如果您的眼睛变干，眨眼或者闭上眼睛几种，它们有助于减轻眼部紧张，保持视觉放松。

三、使用眼贴

御创生产的护眼贴由医用非织造布、纯化水、聚丙烯酸钠、甘油等组成。用于缓解因用眼过度引起的眼干、涩、胀、痛等眼疲劳症状。眼睛疲劳时贴上一副护眼贴，可有效缓解眼睛不适。