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河北眼贴OEM厂家:关于儿童护眼的几个小知识

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河北眼贴OEM厂家:关于儿童护眼的几个小知识

发布日期:2020-12-22 作者: 点击:

孩子的视力健康是不少家长关心的问题,尤其是电子产品的普及,如今不少低学龄的孩子都戴上了眼镜,如何做好科学有效的儿童护眼非常重要,下面我们就教大家几个简单实用的护眼小知识。

1、科学用眼

保持适当的阅读距离30厘米或以上,定时给眼睛作适当休息。在光线足够的环境下阅读及工作。不要在移动环境下阅读。看电视的距离不可过近。

2、充足的睡眠

由于功课的压力导致不少孩子写作业写到半夜,早上一早还要起来上学,由于是小学五六年级、初中三年级以及高中的高年级这种情况更加严重,同时这也是近视眼的高发期,此时青少年往往因为功课过多而影响睡眠。长时间缺乏睡眠,眼睛的调节功能就会出现异常,从而导致近视眼的发生,为了避免这种情况的发生,应该尽量保证孩子充足的睡眠。

3、远离电子产品

电子产品上的影像是频繁闪烁变化的,孩子为了看清屏幕上的内容,睫状肌会跟着影像的变化而频繁运动,久而久之睫状肌就会疲劳,甚至出现睫状肌痉挛,逐渐发展成弱视、近视。


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