我们通过眼睛享受自然美景、凝视我们所喜爱的人、从事各种各样的工作。但 是，随着生活节奏的加快，人们用眼过度，导致很多眼部疾病产生。为了眼部健康，保护视力很重要。御创医学护眼贴OEM加工厂提示您保护视力应注意以下几点。

御创医学提示您，保护眼睛不是一朝一夕能解决的，需长久的坚持。至于具体如何做好对视力的保护，以下几点可以给大家视力帮助。

一、保证充足睡眠

长时间伏案工作、蓝光对眼睛的冲击，繁琐的家庭事务和其它社会活动剥夺了我们很多精力。我们需要 每天7至8小时的充足睡眠来保持健康，并且抵御视力恶化在内的许多疾病。

二、避免眼睛疲劳

眼睛疲劳和紧张的是视力恶化的最大元凶。身体的任何部分疲劳都可能引起健康风险，并导致许多疾病，眼睛疲劳是导致众多眼部疾病的主要原因。

引起眼部疲劳的原因包括：长期读书或使用电脑而不注意眼睛休息、在昏暗的灯光下进行近距离用眼。当您因长时间阅读、写作或者玩电脑游戏而导致眼睛 疲劳时，请进行适当的休息或定时中断。

御创医学提示：如果您的眼睛变干，眨眼或者闭上眼睛几种，它们有助于减 轻眼部紧张，保持视觉放松。

   三、护眼贴适用于哪些症状

护眼贴可用于缓解因用眼过度引起的眼干、涩、胀、痛等眼疲劳症状。眼睛疲劳时贴上一副护眼贴，可有效缓解眼睛不适，护眼贴能够更好来缓解我们的眼疲劳。

四、眼贴的成分及功效

护眼贴成分是有人参、野菊花、薄荷、黄檗、红花、丹参、冰片、珍珠粉等中草药炼制而成。根据眼部的生理结构，让植物提取液作用于睛明穴、赞竹穴、丝竹空穴、童子瞭穴、承泣穴、太阳穴、四白穴等眼部相关穴位，通过穴位透皮吸收来缓解眼疲劳，不但能够放松视神经，而且还能放松脑部神经，更有效的改善血液循环，清除“眼部垃圾，”呵护眼睛健康！

五、保持营养均衡

吃营养眼睛的食物，维生素与眼疾的发生有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素多及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛非常重要。

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