眼睛是我们观察世界的重要器官，因此保护好眼睛尤为重要。由于现代人经常接触电子产品眼睛多少都会有点问题，下面我们就告诉大家几个简单的护眼小知识。

1、不要连续长时间工作

工作1小时休息5分钟，闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方。每2-3小时就需要起来喝杯水活动活动，多眨眼

2、注意眼保健

日常生活注意眼保健，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光直接照射的地方，同时保持房间一定的湿度。

3、不用手揉眼睛

当眼睛不舒服的时候，大家是不是都会下意识地去揉眼睛。这是非常不对的，因此手上细菌非常多的，这些细菌会引起各种眼病。因此如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。

4、不乱用眼药水

有不少人眼睛不舒服的时候习惯用眼药水滴一滴，滴了之后明显缓解，然后越用越多，久而久之形成习惯，但是时间长了发现越用越糟。这是因为一般超过0.4ml的眼药水都含有防腐剂。因此不要乱用眼药水，如果要用的话可以选择不含防腐剂的人工泪液。

以上几个小知识是我们平时生活中很容易做到的，保护眼睛，从这一刻开始吧。