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保护视力先是养成良好的用眼卫生习惯。眼科医生建议良好的用眼卫生习惯是每学习半个小时到50分钟，要休息10到20分钟，休息的时间要去户外走一走，然后再回来进行学习。这样就能充分缓和长期近距离用眼造成的睫状肌紧张，并且降低近视的发生率。其次，还
发布时间：2021-11-24 点击次数：27
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目前普遍认为导致近视眼有两大因素，一是遗传因素，二是环境因素。如果父母双方或单方有近视眼的患者，下一代出现近视眼的概率就会明显升高，尤其是有高度近视眼家族史患者。环境因素一般考虑是过早的接触电子产品，过多的近距离用眼时间，使眼内肌肉睫状肌长
发布时间：2021-11-24 点击次数：18
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孩子的视力健康是不少家长关心的问题，尤其是电子产品的普及，如今不少低学龄的孩子都戴上了眼镜，如何做好科学有用的儿童护眼非常重要，下面我们就教大家几个简单实用的护眼小知识。1、科学用眼保持适当的阅读距离30厘米或以上，定时给眼睛作适当休息。在
发布时间：2020-12-22 点击次数：56
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大家在沟通的时候通常会盯着对方的眼睛，如果你的眼睛无神黑眼圈严重会给人一种沧桑的感觉，那如果黑眼圈已经很严重了怎么办呢？1、按摩黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。2、禁熬夜不少
发布时间：2020-09-03 点击次数：145
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办公一族每天都要接触电脑、手机等电子产品，时间长了眼睛多少都会有点问题。但是工作性质又不得不整日面对电脑，下面我们教大家几个护眼小知识，可以减少缓和眼部损伤。1、屏幕背景换成绿色或蓝色尽量选择绿色或蓝色背景，建议大家在长时间用电脑后，经常看
发布时间：2020-08-28 点击次数：173
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不知道大家有没有这样的感受，早上上班头晕眼胀没精神，注意力不集中，导致工作效率下降，如果你有，那提醒大家注意了，这是用眼过度的症状。出现这种症状应该怎么缓和呢？1、电子产品注意使用时间现代人各个年龄段都在接触各种各样的电子产品，除了睡觉之外
发布时间：2020-08-14 点击次数：238
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眼部健康是现代社会的热议话题，但是很多人都是在眼睛出现不适症状的时候才开始关注自己的眼部健康问题，这样的缓和也好等，相对成本也较高。大家往往都听过，防做的可能都是小事，但一旦眼部出现问题，那事情就要
发布时间：2020-07-13 点击次数：104
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相信不少人都喜欢躺在床上玩手机，我也一样，但是不知道大家有没有和我一样的感受，玩了一会就感觉眼睛酸痛，视力模糊，颈椎肩膀都不舒服，其实躺着玩手机的伤害远不止如此，下面我们带领大家来了解一下具体的危害有哪些。1、颈椎变形躺着玩手机由于姿势不正
发布时间：2020-05-21 点击次数：185
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由于疫情影响，不少人不能及时的复工只能待在家里，相信不少人除了吃饭睡觉就是抱着手机，坐着躺着都在刷手机，长时间的用眼，眼睛酸痛，干涩，视力下降，其实这就是用眼过度的表现，那么出现这些症状以后除了尽快放下手机之外，还要做好以下几点。1、快速眨
发布时间：2020-03-02 点击次数：57
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1、多眨眼正常情况下，每分钟的眨眼次数大约15～20次。如果长时间盯着电脑，眨眼次数会明显减少，记得提醒自己多眨眼。2、多休息每隔一段时间就看看远处，工作一小时休息5分钟，闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方。3、长期面对电脑工作者，应多吃一
发布时间：2020-01-14 点击次数：115
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在如今这个互联网时代，手机，iPad成为人们日常生活的必需品，不仅是成年人，就连刚会走路的小孩子都能熟练使用手机，吃饭要看，睡觉前要看，上厕所也要看。对于电子产品的过度依赖以及长时间不良的使用习惯，导致近视的人越来越多而且年纪越来越小。那么
发布时间：2019-12-18 点击次数：95
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很多人都有过这样的经历：眼睛疲劳时会感觉眼睛里面疼得厉害，甚至会睁不开眼，人通过眼、耳、口、鼻、皮肤等五感来接受外界的各种信息。值得注意的是，人们接收到的所有信息中约有8成信息都是通过眼睛得到的。没错，一年365天，我们天天都在使用手机，游
发布时间：2019-12-16 点击次数：92
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俗话说眼睛是心灵的窗户，看到别人先看到脸部，而脸部又先看到眼睛。所以说眼睛的保养是十分重要的，如果你眼部有细纹，会让你看起来比同龄人的老得多，不少人觉得细纹要买昂贵的化妆品或者去做医美才能去掉，我们教大家几个简单有用而且不用花大钱的方法。1
发布时间：2019-11-08 点击次数：79
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熬夜玩游戏对眼睛危害很大，如何保护自己的眼睛呢。大家好，大概每个人的朋友圈都是这样的。男孩们正忙着在英雄联盟，而女孩们正忙着晒美图。大家都有打游戏的经历。如果一场比赛打得好，时间会超过35分钟，一场比赛打完后，比赛
发布时间：2019-07-29 点击次数：77
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方法一，护眼重点在于保持日常的展开，可以通过饮食来解决视力的问题，进行食补，食疗养眼，可以补充维生素B，维生素B是视觉神经的重要营养来源之一。五谷杂粮中含有较多维生素。方法二，电脑族每天勤眨眼，每天特意眨眼300次比较合适。这是因为我们平时
发布时间：2019-07-09 点击次数：70
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俗话说眼睛是心灵的窗户，眼睛状态不好对整个人的形象都大打折扣。人的眼部皮肤非常脆弱，对外界的物品本身比较敏感，所以很多护眼产品在研发阶段就特别注意眼部的这种特点，产品以温和不刺激为基础进而辅之以功能性。一个好的蒸汽眼罩，时间是不能过长或者过
发布时间：2019-06-26 点击次数：81
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眼贴现在已经得到了许多用户的青睐，越开越多的熬夜族、上班族对眼部的保养越来越重视。虽然有句话说现在很多人都是“敷着蕞贵的面膜，熬着蕞贵的夜”，但是很多手机党还是免不了这样，每每熬到深夜再想办法去挽回。但是，很多朋友可能在使用眼贴的时候有疑问
发布时间：2019-05-13 点击次数：136
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眼贴，相信现如今很多的人都在用。和面膜一样，眼睛的护理肯定也是少不了的。那么关于眼贴如何正确使用，不知道您清楚没有呢？您是不是按照产品的使用说明进行操作的呢？御创小编给您整理了几点关于使用眼贴的建议，供您参考。眼贴生产厂家提醒注意事项1：眼
发布时间：2019-04-26 点击次数：228
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随着生活节奏的加快，工作压力越来越大。很多人经过长时间的用眼之后，很容易出现眼疲劳，久而久之引起病。因此及时采取相应措施很有需要。眼贴代加工厂家教大家应该眼疲劳如何缓和。眼疲劳如何缓和？1、调整光线电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光
发布时间：2019-04-09 点击次数：124
